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　　冬天快到了，天氣寒冷，很多孕媽媽會(huì)吹空調(diào)。身體再?gòu)?qiáng)健的人，吹空調(diào)也要注意時(shí)間的長(zhǎng)短和溫度的高低，體質(zhì)特殊的孕婦自然要特別注意環(huán)境冷熱差對(duì)身體可能帶來(lái)的負(fù)面影響，但是不用特別避諱吹空調(diào)。冬天冷氣重，孕婦比常人更容易感到冷，如果吹空調(diào)散熱不及時(shí)．對(duì)母子的影響很大。空調(diào)只要吹得得當(dāng)還是很有好處的。
 
　　那么，怎樣才能讓空調(diào)吹得得當(dāng)呢?

　　空調(diào)溫度定在23-28℃，室內(nèi)感覺(jué)微熱即可，切記溫度太高，和室外溫差太大。關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房，等溫度稍微降下，身體相對(duì)適應(yīng)在走出房間。

　　孕媽媽皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里，孕婦要避免自己的位置吹到空調(diào)的暖風(fēng)。

　　育兒網(wǎng)細(xì)節(jié)提醒
 
　　人在裝有空調(diào)的房間呆久了，會(huì)有頭昏、疲倦心情煩躁的感覺(jué)，而且特別容易感冒，這是因?yàn)榭照{(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢，負(fù)氧離子減少。因此，懷孕的女性應(yīng)該更加注意，平時(shí)要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)、排放毒氣。另外，懷孕期間還應(yīng)盡量每隔兩三個(gè)小時(shí)到室外呆一會(huì)，呼吸新鮮空氣。

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